La Delegació de Lleida del Col·legi Oficial de Treball Social organitza el proper dijous 23 de setembre, a les 18h, en format Híbrid, el Taller "Aportacions del mindfulness i la compassió a la pràctica professional".
Aquest taller gratuït és una invitació a aturar-nos una estona i simplement relaxar i gaudir del que ja som i tenim. S'enmarcaran els elements essencials que acompanyen a l'experiència mindfulness i a la compassió, per comprendre els beneficis de la seva pràctica en l'àmbit de l'autocura, la gestió emocional i la millora en les relacions interpersonals, específicament als entorns professionals.
El taller serà impartit per Luísa Conejos, psicòloga clínica i co-directora del Postgrau de Mindfulness i compassió en la relació d'ajuda de la Universitat de Lleida, a través de la pràctica, s'intercalarà l'exposició dels conceptes amb la experimentació d'algunes tècniques específiques com: consciència en la respiració, moviments conscients, pràctica d'amor i autocompassió cap a un mateix, etc.
Aquest taller està vinculat al Postgrau en Mindfulness i compassió en la relació d'ajuda que és farà a la UDL de Lleida. En aquest enllaç trobareu tota la informació.
Inscripcions al taller "Aportacions del mindfulness i la compassió a la pràctica professional!
